【鈴木鋭智(ミニマル思考カフェ)】 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2022/01/03(月) 12:10 | 【大谷選手で再注目】マンダラチャートを活用するコツは◯◯と△△の区別にある件【ミニマル思考カフェ】 |
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◆ミニマル思考カフェ◆
<2022.1.3 Vol.1224>
【大谷選手で再注目】マンダラチャートを活用するコツは◯◯と△△の区別にある件
『小論文のオキテ55』シリーズ著者 鈴木鋭智
https://amzn.to/3lHBX7M
配信停止はこちら→https://twelfth-ex.com/dm/114696/1/
────────────────────────────
大谷翔平選手の活躍で再び注目されているツールが、マンダラチャート。
3×3の9マスがさらに3×3の9セット並んでいる、アレです。
https://bit.ly/3eFVGTv
高校時代の大谷選手は
中央に「ドラ1 8球団」という大目標を書き、
その周囲8マスに大目標達成のための要素を書いています。
「体づくり、コントロール、キレ、スピード160km/h、変化球、運、人間性、メンタル」
そして外側の9マスずつを使って、各要素を達成するための具体的行動を書いています。
(有名な「ゴミ拾い」は「運」の項目の外側です)
発明されたのは60年も前らしいですが、
難しいのであまり普及しなかったんですね(笑)
描き方の自由なマインドマップの方がウケたようです。
それでも大谷選手にあやかってマンダラチャートに挑戦したい人におすすめなのが、このアプリ↓
Grid ToDo Lite - 目標達成シート
https://apple.co/3FOPGnn
やってみるとわかりますが、
81マス全部埋めるのって、大変です。
あーでもない、こーでもない、と何度も何度も書き直すことになります。
だから紙だと不便なんですよ。アプリの方がいいんです。
マンダラチャートが上手く書けないのには原因があります。
「理想の状態」と「そのための行動」がごっちゃになっているんですね。
「彼女をつくる!」という大目標の隣に「腹筋100回」とか具体的行動を書いちゃうんです。
「カッコいい肉体」が理想の状態で、そのための行動が「腹筋をする」「プロテインを飲む」「エステに行く」とかであるはずです。
「ハワイ旅行に行く」が大目標なら、理想の状態は「お金がある」「休みが取れる」とかで、
そのための具体的行動が「500円玉貯金をする」「宝くじを買う」「有給をためておく」「いっそ独立する」とかになるはずです。
(宝くじが正しい行動かどうかはわかりませんが)
大谷選手が中央の9マスを名詞だけで書いていたので、この点が伝わりにくいのかもしれません。
「体づくり、コントロール、キレ、スピード160km/h、変化球、運、人間性、メンタル」というのは
「肉体が屈強、コントロールがいい、キレがある、スピード160km/h、変化球を出せる、運がいい、人間性が立派、メンタルが強い」
と表現すると、これらが行動ではなく「理想の状態」であることがわかると思います。
この「理想の状態」と「そのための行動」の区別ができると、
次に直面するのが「理想の状態が思いつかない」だと思います。
でも、これが大事。
すぐに出てこないことこそ、これまで見落としてきたことですから。
もし悩みもしないで全部埋まったとしたら、「じゃあ何でいままで成功していないの?」って話になります。
マンダラチャートは、埋まらないマスにこそ宝物が埋まっているのかもしれません。
Grid ToDo Lite - 目標達成シート
https://apple.co/3FOPGnn
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■編集後記&お知らせ
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「お正月に一年の計なんか立てないぞ!」と言った割に
朝からGrid ToDo Lite でマンダラチャートを書いていました。
「いやいや、これは通常の仕事の計画だからね!新年の抱負とかじゃないからね!」
と自分に言い訳するという、若干こじらせた感じになっています(笑)
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【大学入試】1000字の答案を3段落でどう埋める?
https://youtu.be/E8beNk9-lUQ
【大学入試】「3段落構成×2パターン」を使い分けよう
https://youtu.be/1SjR7nrrwlM
【大学入試】長くて難しい課題文を読むコツ「要約マトリックス」
https://youtu.be/FUpIxe7grr4
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朝日中高生新聞「書ける×受かる!小論文」
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第22回は1月9日(日)掲載
https://www.asagaku.com/index.html
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SMBC定額制セミナー「報連相に強くなる ロジカルコミュニケーション」
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SMBC定額制セミナー「仕事の評価と成果を上げる ロジカル文章術」
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